最近、表情が疲れているっていうか暗い人がすごく

多い気がします。今回の新型コロナウィルス騒動で

先の見えない不安を感じている人が多いのでしょう。

感染の恐怖だったり、経済的な心配だったり。

あと、テレビやネットの無責任な情報に振り回されて

疲れちゃってる人も多いかもしれません。

こういう時こそ情報収集は程々にして、お気に入りの

本を読んだり、好きな音楽を聴いたりしてリラックス

しましょう。ストレスは免疫力を低下させるので。

あとついでにストレスは白髪が増えます。

最近そのメカニズムがアメリカの大学の研究で解明

したそうです。↓

ストレスで白髪、メカニズム解明　米大研究チーム

騒動が収束したと思ったら白髪が増えてた！なんて

ことがないように気をつけて生活しましょう。