急に気温が上がり、過ごしにくい日が続いています。

今年、熱中症で緊急搬送された人数が去年と比べると

すでに1.5倍にもなっているとか。

みなさまもどうぞお気をつけください。

昔は聞かなかったこの熱中症。

体に気を使って減塩を心がける人が増えて、

スーパーで売っている商品のほとんどが

塩分控えめなものばかり（醤油、味噌など）に

なったから…という話を前に聞いたことがあります。

本当だとしたら本末転倒な話ですよね。

髪の毛に関する事でこれに似たような話があります。

ドライヤーの熱は髪に悪いからタオルドライ後は

自然乾燥で乾かしているって人いませんか？

実は髪って濡れている状態が一番痛みやすいんです。

そして、いつまでも湿ったままの頭皮は

皮膚トラブルの元です。（頭皮の水虫なんてのも！）

髪が乾くまで時間がかかると水分が蒸発する時に

髪に必要な水分まで一緒にもっていってしまうので

髪が乾燥してバサバサになります。

なので、風の強いドライヤーを使い、短時間で

髪を乾かすのが一番髪と頭皮に負担がかからない

方法だと思います。

あと結構多いのが髪と頭皮のために毎日ブラッシングを

している人。（女性誌とかでもおすすめしている）

ブラッシングはキューティクルをガリガリと

削り取っているだけです。

ヘアオイルをつけようが、豚毛だろうがナイロン

だろうが削り取っている事に変わりはありません。

髪は摩擦に弱いのです。

髪を梳かす場合は手ぐしで引っかからないよう

丁寧に梳かし、頭皮の血行うんぬんが気になる方は

シャンプー時に指の腹を使いマッサージするように

よく洗って下さい。

それでは今日はこのへんで。